Werkdruk kan omslaan in werkstress. Het voorkomen van deze stress begint met het op tijd herkennen van signalen want teveel werkdruk is ongezond. Hoe we de werkdruk moeten verlagen weten we bijna allemaal. Toch lukt het ons niet zo goed. Ongeveer 17% van de medewerkers kampt met burn-outklachten. In deze workshop nemen we een kijkje in werkdruk met gerichte tips en handvatten hoe jij hier het beste mee om kunt gaan.
De interactieve workshop is gericht op herkennen en erkennen van signalen bij jezelf. Dit is vaak de eerste stap. Je stapt met gerichte handvatten naar buiten. Er is veel ruimte voor interactie en het delen van eigen ervaringen. Hierdoor kunnen wij praktische tips en handvatten meegeven want wist je dat stress ook heel nuttig kan zijn?
We besteden aandacht aan de volgende onderwerpen: