Bedrijfsleven

Laat werkdruk geen werkstress worden

Werkdruk kan omslaan in werkstress. Het voorkomen van deze stress begint met het op tijd herkennen van signalen want teveel werkdruk is ongezond. Hoe we de werkdruk moeten verlagen weten we bijna allemaal. Toch lukt het ons niet zo goed. Ongeveer 17% van de medewerkers kampt met burn-outklachten. In deze workshop nemen we een kijkje in werkdruk met gerichte tips en handvatten hoe jij hier het beste mee om kunt gaan.

max. 20 personen
werknemers
1 dagdeel

Onze werkwijze

De interactieve workshop is gericht op herkennen en erkennen van signalen bij jezelf. Dit is vaak de eerste stap. Je stapt met gerichte handvatten naar buiten. Er is veel ruimte voor interactie en het delen van eigen ervaringen. Hierdoor kunnen wij praktische tips en handvatten meegeven want wist je dat stress ook heel nuttig kan zijn?

We besteden aandacht aan de volgende onderwerpen:

  • Wat is werkdruk?
  • Positieve kanten van druk en stress in je werk
  • Energiegevers en energievreters
  • Hoe werkt ons brein
  • Hoe zeg ik nee
  • Handvatten en tips om werkdruk te herkennen en erkennen

mensen hebben ons #welovesociety
statement onderschreven, jij ook?

(Locaties zijn indicatief)

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Download aanvragen

Vul onderstaand formulier in en ontvang de digitale download-link direct per e-mail.

Hiermee stemt u in dat wij eenmalig contact met u mogen opnemen

Contact