Overheid

Stress / burn-out: 'open deuren intrappen'

Te veel stress is ongezond. Hoe we van stress af kunnen komen weten we bijna allemaal. Toch lukt het ons niet. Ongeveer 17% van de medewerkers kampt met burn-outklachten. Bijna twee keer zoveel vrouwen als mannen hebben te maken met overspannenheid (cijfers volksgezondheid en zorg, 2018). De kosten voor de werkgever zijn hierdoor gigantisch. In deze cijfers zijn mensen die zich niet melden bij de huisarts namelijk nog niet opgenomen. Dit maakt de werkelijke aantallen nog veel hoger. In deze workshop nemen we een kijkje in stress met gerichte tips en handvatten.

max. 20 personen
werknemers
1 dagdeel

Onze werkwijze

Deze interactieve workshop is gericht op herkennen en erkennen van signalen bij jezelf en bij anderen. Dit is vaak de eerste stap. Deelnemers stappen met gerichte handvatten naar buiten. Er is veel ruimte voor interactie en het delen van eigen ervaringen. Hierdoor kunnen wij praktische tips en handvatten meegeven want wist je dat stress ook heel nuttig kan zijn?

We besteden aandacht aan de volgende onderwerpen:

  • Wat is stress
  • Positieve kanten van stress
  • Wat als stress te veel is
  • Hoe werkt ons brein
  • Hoe zeg ik nee
  • Handvatten en tips om stress te herkennen en erkennen

mensen hebben ons #welovesociety
statement onderschreven, jij ook?

(Locaties zijn indicatief)

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Download aanvragen

Vul onderstaand formulier in en ontvang de digitale download-link direct per e-mail.

Hiermee stemt u in dat wij eenmalig contact met u mogen opnemen

Contact