Te veel stress is ongezond. Hoe we van stress af kunnen komen weten we bijna allemaal. Toch lukt het ons niet. Ongeveer 17% van de medewerkers kampt met burn-outklachten. Bijna twee keer zoveel vrouwen als mannen hebben te maken met overspannenheid (cijfers volksgezondheid en zorg, 2018). De kosten voor de werkgever zijn hierdoor gigantisch. In deze cijfers zijn mensen die zich niet melden bij de huisarts namelijk nog niet opgenomen. Dit maakt de werkelijke aantallen nog veel hoger. In deze workshop nemen we een kijkje in stress met gerichte tips en handvatten.
Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact op met trainster Marije de Laat.
Het triggert mij enorm om met groepen werknemers aan de slag te gaan en nieuwe dingen te ontdekken. Hen zelf tot inzicht laten komen en daarop verder bouwen vind ik het leukste wat er is."Contact
Deze interactieve workshop is gericht op herkennen en erkennen van signalen bij jezelf en bij anderen. Dit is vaak de eerste stap. Deelnemers stappen met gerichte handvatten naar buiten. Er is veel ruimte voor interactie en het delen van eigen ervaringen. Hierdoor kunnen wij praktische tips en handvatten meegeven want wist je dat stress ook heel nuttig kan zijn?
We besteden aandacht aan de volgende onderwerpen:
